Calendário de Dieta de luda2506 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2021
ter 23: 596 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,07g
 
23,86g
 
36,22g
- -
seg 22: 379 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
9,56g
 
68,22g
- -
dom 21: 1608 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,97g
 
66,39g
 
149,10g
- -
sáb 20: 1435 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
84,21g
 
110,84g
- -
sex 19: 776 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
58,43g
 
47,52g
- -
qui 18: 1284 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,51g
 
81,06g
 
154,95g
- -
qua 17: 1468 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,51g
 
74,43g
 
108,56g
- -
janeiro 2021
dezembro 2020
qua 30: 236 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,14g
 
12,91g
 
33,54g
- -
ter 29: 839 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,47g
 
35,74g
 
96,33g
- -
seg 28: 1285 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,94g
 
51,78g
 
134,58g
- -
dom 27: 888 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,99g
 
29,91g
 
122,81g
- -
sáb 26: 1734 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,68g
 
52,20g
 
222,48g
- -
sex 25: 1524 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
54,18g
 
196,51g
- -
qui 24: 1451 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,04g
 
97,51g
 
100,85g
- -
qua 23: 1434 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,23g
 
62,03g
 
177,57g
- -
ter 22: 1137 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,53g
 
53,84g
 
141,26g
- -
seg 21: 1136 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,17g
 
42,48g
 
167,54g
- -
dom 20: 617 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,93g
 
34,37g
 
62,98g
- -
sáb 19: 1184 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,68g
 
56,61g
 
109,78g
- -
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