Calendário de Dieta de Anindah Nurhatifah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
ter 12: 520 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
43,86g
 
21,52g
- -
sex 8: 2091 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
186,20g
 
128,43g
- -
qui 7: 630 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
26,00g
 
49,00g
- -
ter 5: 1883 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,21g
 
169,52g
 
171,71g
- -
dezembro 2020
ter 8: 771 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
21,11g
 
100,43g
- -
seg 7: 735 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
38,20g
 
70,52g
- -
novembro 2020
qui 12: 864 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,57g
 
80,59g
 
70,29g
- -
qua 11: 1158 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,23g
 
40,72g
 
147,75g
- -
ter 10: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
42,06g
 
61,33g
- -
sáb 7: 1067 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
24,70g
 
134,12g
- -
qui 5: 839 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
74,46g
 
91,89g
- -
ter 3: 1045 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,38g
 
80,78g
 
137,38g
- -
seg 2: 1285 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,28g
 
45,63g
 
143,36g
- -
agosto 2019
qui 8: 340 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,40g
 
14,02g
 
43,03g
- -
qua 7: 190 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
6,00g
 
31,00g
- -
ter 6: 630 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,02g
 
80,03g
 
45,18g
- -
julho 2019
qui 18: 437 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,25g
 
60,91g
 
33,00g
- -
ter 16: 587 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,33g
 
86,45g
 
36,41g
- -
seg 15: 829 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,32g
 
91,88g
 
83,06g
- -
qui 11: 546 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,01g
 
55,48g
 
71,11g
- -
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