Calendário de Dieta de kinhoedarla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1387 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,98g
 
92,86g
 
116,71g
2404*  1017
ter 17: 1210 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,07g
 
94,01g
 
65,36g
2355*  1145
seg 16: 1481 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,36g
 
100,20g
 
47,51g
- -
sáb 14: 1356 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,44g
 
57,53g
 
99,63g
- -
sex 13: 1187 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,50g
 
73,86g
 
62,41g
2371*  1184
qui 12: 951 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
78,97g
 
56,47g
2660*  1709
qua 11: 1203 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,62g
 
99,88g
 
57,74g
2660*  1457
ter 10: 1298 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
127,82g
 
52,04g
2660*  1362
outubro 2023
qui 5: 1163 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,77g
 
69,25g
 
100,88g
2204*  1041
qua 4: 2455 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,01g
 
120,40g
 
187,38g
2194*  261
ter 3: 1789 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,61g
 
77,97g
 
183,69g
2190*  401
seg 2: 1675 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,21g
 
92,25g
 
181,14g
2206*  531
dom 1: 2587 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,94g
 
154,67g
 
137,29g
1931*  656
setembro 2023
sáb 30: 1379 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
78,12g
 
114,04g
1948*  569
sex 29: 1159 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
65,27g
 
146,74g
2069*  910
qui 28: 1269 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
99,10g
 
79,04g
2206*  937
qua 27: 1285 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
82,78g
 
103,35g
2069*  784
ter 26: 1666 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,24g
 
85,37g
 
155,35g
1931*  265
seg 25: 1444 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
62,60g
 
154,35g
2069*  625
maio 2023
sex 26: 1604 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,31g
 
76,96g
 
104,54g
- -
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