Calendário de Dieta de AlanMoretti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2020
sex 28: 647 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,21g
 
14,08g
 
136,41g
- -
janeiro 2020
dom 5: 160 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
31,99g
 
6,00g
- -
dezembro 2019
qui 5: 906 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,08g
 
62,12g
 
114,38g
- -
qua 4: 1702 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,48g
 
122,03g
 
180,82g
- -
ter 3: 1954 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,18g
 
176,66g
 
221,18g
2334*  380
setembro 2019
ter 10: 1357 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,40g
 
184,21g
 
83,67g
- -
agosto 2019
seg 26: 1155 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,46g
 
126,40g
 
76,67g
- -
sex 9: 529 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,27g
 
48,05g
 
28,52g
- -
qui 8: 1416 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
114,69g
 
182,08g
- -
qua 7: 1591 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,20g
 
155,10g
 
49,43g
- -
ter 6: 1161 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,28g
 
102,30g
 
138,27g
- -
seg 5: 1167 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
69,37g
 
175,52g
- -
julho 2019
sex 5: - - 1912* -
qua 3: 1622 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,05g
 
130,78g
 
174,77g
- -
junho 2019
qui 27: 376 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,65g
 
48,05g
 
10,77g
- -
março 2019
qua 27: 1183 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
82,27g
 
134,07g
2287*  1104
ter 26: 518 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,66g
 
46,28g
 
50,73g
- -
qui 21: 617 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,22g
 
37,55g
 
45,07g
- -
sex 15: 933 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,10g
 
67,96g
 
135,71g
2407*  1474
qui 14: 1903 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,07g
 
117,28g
 
229,56g
- -
qua 13: 1950 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,91g
 
184,59g
 
127,84g
2669*  719
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