Calendário de Dieta de nundik1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 955 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
43,20g
 
34,93g
- -
sex 13: 1651 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,21g
 
74,43g
 
125,26g
- -
qui 12: 1953 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,48g
 
75,71g
 
80,15g
- -
qua 11: 1424 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,36g
 
103,51g
 
69,95g
- -
ter 10: 1469 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,20g
 
86,03g
 
69,78g
- -
seg 9: 1880 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
131,09g
 
49,34g
- -
dom 8: 2028 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,85g
 
68,92g
 
75,11g
1716*  312
sáb 7: 1706 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,98g
 
49,57g
 
84,89g
- -
sex 6: 1505 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,12g
 
82,96g
 
69,13g
- -
qui 5: 1655 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,95g
 
83,49g
 
120,29g
- -
qua 4: 1258 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,81g
 
67,88g
 
31,74g
- -
ter 3: 1483 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,83g
 
106,87g
 
28,22g
- -
seg 2: 1319 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,79g
 
81,48g
 
33,36g
- -
dom 1: 1457 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,83g
 
72,17g
 
101,50g
- -
agosto 2024
qui 29: 1772 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,28g
 
97,85g
 
118,18g
- -
qua 28: 1413 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,00g
 
52,78g
 
67,95g
- -
ter 27: 1342 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
55,76g
 
139,24g
- -
seg 26: 1828 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,36g
 
66,29g
 
67,65g
- -
dom 25: 1658 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,32g
 
88,53g
 
158,11g
- -
sáb 24: 831 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,43g
 
52,02g
 
66,47g
- -
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