Calendário de Dieta de nurulhonors24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2020
seg 9: 200 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
20,00g
 
24,00g
- -
dom 8: 517 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,90g
 
40,36g
 
45,80g
- -
julho 2020
qua 8: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,48g
 
80,18g
 
90,50g
- -
junho 2020
ter 30: 314 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
28,53g
 
23,12g
- -
sáb 27: 756 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,18g
 
68,75g
 
78,61g
- -
sex 26: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,92g
 
91,02g
 
75,18g
- -
qui 25: 703 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
55,89g
 
88,30g
- -
qua 24: 688 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
87,20g
 
62,93g
- -
ter 23: 617 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
51,68g
 
69,48g
- -
seg 22: 656 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,84g
 
35,78g
 
132,41g
- -
qui 18: 603 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
46,89g
 
75,30g
- -
qua 17: 669 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,29g
 
50,31g
 
91,04g
- -
ter 16: 713 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,33g
 
64,06g
 
102,49g
- -
seg 15: 881 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,39g
 
59,31g
 
121,24g
- -
dom 14: 605 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,95g
 
48,06g
 
76,17g
- -
sáb 13: 558 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,69g
 
44,76g
 
51,51g
- -
sex 12: 551 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,64g
 
66,57g
 
57,09g
- -
qui 11: 714 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,76g
 
39,71g
 
124,75g
- -
qua 10: 477 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,29g
 
41,39g
 
48,74g
- -
ter 9: 640 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,69g
 
111,48g
 
26,00g
- -
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