Calendário de Dieta de seventy.m - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 376 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
30,48g
 
6,82g
- -
sex 16: 1243 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
28,15g
 
178,01g
- -
qui 15: 578 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,35g
 
45,93g
 
53,77g
- -
qua 14: 389 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,18g
 
37,49g
 
49,35g
- -
ter 13: 362 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,57g
 
21,60g
 
38,00g
- -
seg 12: 1101 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
61,44g
 
143,97g
- -
dom 11: 863 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,01g
 
65,48g
 
92,07g
- -
sáb 10: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
84,41g
 
96,51g
- -
ter 6: 386 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,49g
 
15,29g
 
66,33g
- -
seg 5: 1150 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,99g
 
49,99g
 
126,46g
- -
dom 4: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,13g
 
52,52g
 
164,83g
- -
sáb 3: 1182 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
44,16g
 
192,02g
- -
sex 2: 376 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
28,72g
 
36,71g
- -
qui 1: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,48g
 
82,56g
 
132,51g
- -
julho 2024
qua 31: 1058 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
55,85g
 
89,97g
- -
ter 30: 1227 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,65g
 
63,00g
 
119,85g
- -
seg 29: 702 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
59,97g
 
34,38g
- -
dom 28: 1729 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,57g
 
62,66g
 
241,48g
- -
sáb 27: 1189 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,40g
 
41,54g
 
147,58g
- -
sex 26: 854 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,43g
 
58,65g
 
63,35g
- -
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