Calendário de Dieta de G-factor - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 450 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
50,00g
 
55,00g
- -
seg 16: 1252 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,52g
 
90,72g
 
34,04g
- -
dom 15: 1779 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,38g
 
92,14g
 
127,47g
- -
sáb 14: 5556 * 265%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
220,36g
 
224,09g
 
644,06g
- -
sex 13: 2169 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
158,11g
 
299,34g
- -
qui 12: 2264 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,22g
 
95,77g
 
282,88g
- -
qua 11: 3159 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,74g
 
146,88g
 
388,87g
- -
ter 10: 3351 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,24g
 
174,69g
 
294,55g
- -
seg 9: 2790 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,74g
 
192,87g
 
275,56g
- -
sáb 7: 1893 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,00g
 
180,00g
 
52,00g
- -
sex 6: 1731 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,44g
 
121,09g
 
117,75g
- -
qui 5: 2641 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,06g
 
131,09g
 
224,01g
- -
qua 4: 1894 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,42g
 
73,99g
 
241,67g
- -
ter 3: 2622 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,17g
 
105,83g
 
210,05g
- -
dom 1: 800 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,00g
 
28,00g
 
58,00g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1654 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
120,16g
 
97,54g
- -
sex 30: 3154 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
161,50g
 
113,48g
 
318,20g
- -
qui 29: 2369 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,86g
 
124,84g
 
235,06g
- -
qua 28: 1074 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,60g
 
107,34g
 
74,54g
- -
ter 27: 1762 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,45g
 
49,17g
 
200,97g
- -
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