Calendário de Dieta de reje couth - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2023
seg 8: 1355 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
93,44g
 
175,76g
- -
abril 2023
qua 12: 1368 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
80,38g
 
145,80g
- -
março 2023
qua 29: 303 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,29g
 
36,89g
 
24,10g
- -
seg 27: 1031 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
70,66g
 
107,27g
- -
dom 26: 2101 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,15g
 
104,29g
 
206,87g
- -
sex 24: 1397 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,75g
 
66,91g
 
132,71g
- -
qui 23: 938 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,85g
 
48,77g
 
111,67g
- -
ter 21: 1138 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
60,01g
 
160,60g
- -
seg 20: 1176 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,02g
 
84,53g
 
148,77g
- -
sáb 18: 1148 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,91g
 
74,94g
 
122,68g
- -
sex 17: 926 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
68,57g
 
97,45g
- -
qua 15: 590 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,88g
 
55,20g
 
45,76g
- -
ter 14: 580 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,87g
 
62,13g
 
45,17g
- -
seg 13: 1095 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,32g
 
65,91g
 
87,26g
- -
dom 12: 1282 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
89,27g
 
124,69g
- -
sáb 11: 575 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
22,79g
 
44,58g
- -
sex 10: 774 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
71,63g
 
78,21g
- -
qui 9: 1030 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
50,61g
 
128,26g
- -
qua 8: 1070 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,77g
 
77,58g
 
117,12g
- -
ter 7: 1330 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
114,78g
 
116,76g
- -
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