Calendário de Dieta de belasantanahpsiq - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2020
seg 20: 625 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,88g
 
19,95g
 
89,52g
- -
ter 14: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,34g
 
19,74g
 
223,76g
- -
maio 2020
dom 17: 1289 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,43g
 
93,44g
 
154,32g
- -
qui 14: 623 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,20g
 
6,30g
 
111,90g
- -
ter 12: 491 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,10g
 
20,54g
 
68,12g
- -
seg 11: 1348 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,50g
 
67,83g
 
154,33g
- -
sáb 9: 1983 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,08g
 
68,67g
 
271,10g
- -
abril 2020
ter 28: 203 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
16,80g
 
14,80g
- -
seg 27: 1335 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,88g
 
53,13g
 
198,12g
- -
dom 26: 1075 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
54,42g
 
147,82g
- -
sáb 25: 1072 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,00g
 
70,03g
 
86,95g
- -
qui 23: 2005 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,21g
 
68,11g
 
240,98g
- -
qua 22: 1339 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
92,17g
 
165,72g
346*  993
novembro 2019
sex 8: 489 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
11,68g
 
61,07g
- -
qui 7: 1509 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,00g
 
48,40g
 
204,22g
- -
outubro 2019
seg 28: 565 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
52,98g
 
61,74g
- -
dom 20: 559 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,36g
 
27,40g
 
45,23g
- -
maio 2019
qua 29: 343 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,65g
 
11,29g
 
61,13g
- -
ter 28: 87 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
seg 27: 92 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,91g
 
3,91g
 
18,55g
- -
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