Calendário de Dieta de Déiafreires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2019
seg 15: 981 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
67,56g
 
102,13g
- -
sex 12: 355 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
12,61g
 
21,72g
- -
qua 10: 471 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,98g
 
15,86g
 
30,17g
- -
ter 9: 249 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,42g
 
5,00g
 
25,72g
- -
seg 8: 939 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,80g
 
47,29g
 
110,65g
- -
dom 7: 526 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,44g
 
30,75g
 
49,32g
- -
sáb 6: 269 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
10,24g
 
12,46g
- -
sex 5: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
47,44g
 
58,86g
- -
qui 4: 824 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
29,45g
 
85,54g
- -
qua 3: 884 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,12g
 
70,63g
 
26,36g
- -
seg 1: 960 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,93g
 
52,17g
 
71,33g
- -
março 2019
dom 31: 1000 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,05g
 
28,06g
 
46,61g
- -
sáb 30: 872 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
51,16g
 
19,82g
- -
sex 29: 1001 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
41,18g
 
77,66g
2008*  1007
qui 28: 630 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,68g
 
28,76g
 
45,22g
1572*  942
qua 27: 855 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
32,16g
 
27,10g
- -
ter 26: 1108 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,61g
 
60,21g
 
90,42g
1788*  680
seg 25: 1036 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,81g
 
60,98g
 
44,77g
- -
dom 24: 122 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,70g
 
6,30g
 
20,00g
- -
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