Calendário de Dieta de zenia_i_yana - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
qua 31: 1739 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,49g
 
91,37g
 
186,35g
- -
abril 2020
qua 8: 782 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
27,10g
 
70,01g
- -
ter 7: 1601 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,52g
 
83,27g
 
157,10g
- -
seg 6: 1687 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,43g
 
66,72g
 
188,46g
- -
dom 5: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,11g
 
57,31g
 
133,24g
- -
sáb 4: 1713 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,23g
 
65,71g
 
183,38g
- -
sex 3: 1434 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,58g
 
78,06g
 
161,72g
- -
qui 2: 1628 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
77,46g
 
204,23g
- -
qua 1: 1185 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
54,71g
 
152,64g
- -
março 2020
ter 31: 1671 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,68g
 
67,40g
 
175,27g
- -
seg 30: 1576 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,87g
 
72,84g
 
149,48g
- -
dom 29: 1625 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,89g
 
45,18g
 
195,02g
- -
sáb 28: 288 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
13,12g
 
25,75g
- -
sex 27: 1643 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,68g
 
93,52g
 
147,66g
1832*  189
qui 26: 1614 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,03g
 
76,54g
 
147,28g
- -
qua 25: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,95g
 
56,03g
 
165,45g
1819*  188
ter 24: 1627 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,34g
 
58,94g
 
161,97g
- -
seg 23: 1592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,26g
 
76,22g
 
167,49g
- -
dom 22: 523 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,32g
 
22,10g
 
56,64g
- -
sáb 21: 1455 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,83g
 
40,75g
 
170,58g
- -
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