Calendário de Dieta de kellysternn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
seg 20: 1099 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
73,05g
 
125,14g
- -
dom 19: 444 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
7,32g
 
64,31g
- -
sáb 18: 1186 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
77,13g
 
166,77g
- -
sex 17: 1204 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
71,36g
 
171,77g
- -
qui 16: 1222 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,41g
 
52,90g
 
162,56g
- -
qua 15: 1210 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,93g
 
85,43g
 
120,39g
- -
ter 14: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,31g
 
75,50g
 
163,36g
- -
seg 13: 1194 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,45g
 
88,78g
 
137,86g
- -
dom 12: 1872 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,81g
 
137,62g
 
206,74g
- -
sáb 11: 1211 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
53,50g
 
200,31g
- -
sex 10: 1200 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
79,43g
 
152,48g
- -
qui 9: 1195 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,34g
 
59,73g
 
172,92g
- -
qua 8: 1197 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
82,97g
 
149,59g
- -
ter 7: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
78,56g
 
197,54g
- -
seg 6: 1200 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,95g
 
110,72g
 
149,34g
- -
dom 5: 1424 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,68g
 
96,54g
 
194,43g
- -
sáb 4: 1790 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
112,23g
 
230,97g
- -
sex 3: 1385 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,36g
 
36,19g
 
139,09g
- -
qui 2: 1194 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,87g
 
45,51g
 
102,25g
- -
qua 1: 1398 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
37,31g
 
153,06g
- -
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