Calendário de Dieta de ale-manzhikova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 28: 698 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,95g
 
30,87g
 
87,71g
- -
ter 27: 1408 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,44g
 
61,31g
 
203,07g
- -
sex 23: 1120 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,20g
 
58,99g
 
150,18g
- -
qui 22: 1413 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,53g
 
81,04g
 
132,83g
- -
qua 21: 1396 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,34g
 
88,24g
 
96,46g
- -
ter 20: 1491 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,20g
 
92,79g
 
98,05g
- -
seg 19: 1260 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,44g
 
75,25g
 
106,28g
- -
julho 2024
seg 22: 604 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
33,64g
 
53,86g
- -
abril 2024
qua 10: 923 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,74g
 
67,70g
 
58,89g
- -
ter 9: 819 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,00g
 
55,00g
 
76,75g
- -
seg 8: 1045 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
92,95g
 
114,16g
- -
sex 5: 1030 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
57,92g
 
81,21g
- -
qui 4: 1299 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,56g
 
68,81g
 
129,26g
- -
qua 3: 1252 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,22g
 
108,70g
 
130,74g
- -
ter 2: 1266 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
92,35g
 
90,18g
- -
seg 1: 1298 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,06g
 
86,86g
 
122,65g
- -
março 2024
qui 28: 1296 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,76g
 
110,33g
 
90,38g
- -
qua 27: 1458 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,30g
 
107,78g
 
119,75g
- -
ter 26: 1311 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,09g
 
100,58g
 
110,66g
- -
seg 25: 1310 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,47g
 
98,15g
 
106,86g
- -
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