Calendário de Dieta de insta:Afoni4kaV - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 1741 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
253,36g
 
60,85g
1197*  544
sex 6: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,88g
 
223,66g
 
52,49g
2634*  1094
qui 5: 1617 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,75g
 
234,21g
 
56,93g
2520*  903
qua 4: 1785 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,50g
 
122,20g
 
201,50g
2546*  761
ter 3: 2262 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,97g
 
90,16g
 
323,71g
1728*  534
seg 2: 1529 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,54g
 
207,00g
 
68,20g
2312*  783
dom 1: 1583 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,34g
 
223,86g
 
60,44g
2191*  608
agosto 2024
sáb 31: 1632 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,15g
 
253,34g
 
64,01g
2255*  623
sex 30: 1737 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
146,74g
 
198,69g
2560*  823
qui 29: 2548 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
197,72g
 
353,72g
1832*  716
qua 28: 1464 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
241,74g
 
38,91g
2261*  797
ter 27: 1460 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
217,27g
 
52,33g
1905*  445
seg 26: 1425 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,85g
 
229,42g
 
52,57g
3081*  1656
dom 25: - - 2924* -
sáb 24: - - 1805* -
sex 23: 1424 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,54g
 
144,79g
 
152,26g
2126*  702
qui 22: 1803 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,52g
 
128,71g
 
227,76g
2213*  410
qua 21: 1775 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,74g
 
136,41g
 
243,46g
2674*  899
ter 20: 1883 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,29g
 
207,15g
 
160,12g
1849*  34
seg 19: 1794 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,39g
 
153,23g
 
176,73g
2708*  914
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