Calendário de Dieta de Nikolay19874tfs - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
qui 6: 887 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,81g
 
88,42g
 
78,75g
- -
qua 5: 1823 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,21g
 
165,17g
 
130,23g
- -
ter 4: 2367 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,32g
 
189,58g
 
189,75g
- -
seg 3: 2002 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,39g
 
178,74g
 
193,34g
- -
dom 2: 1750 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,04g
 
132,44g
 
188,44g
- -
março 2023
sex 31: 1143 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
99,23g
 
92,11g
- -
qui 30: 1763 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
169,96g
 
123,95g
- -
qua 29: 2231 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,00g
 
191,95g
 
183,07g
- -
ter 28: 2085 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,82g
 
166,76g
 
204,83g
- -
seg 27: 2025 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,40g
 
176,94g
 
173,23g
- -
dom 26: 2223 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,01g
 
147,59g
 
226,69g
- -
sáb 25: 2219 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,19g
 
185,54g
 
188,59g
- -
sex 24: 869 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,58g
 
80,33g
 
75,29g
- -
qui 23: 961 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
67,97g
 
128,42g
- -
qua 22: 619 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,20g
 
41,46g
 
65,12g
- -
ter 21: 2117 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,92g
 
225,25g
 
115,44g
- -
seg 20: 1967 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,80g
 
175,69g
 
208,11g
- -
sáb 18: 2342 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,31g
 
236,55g
 
150,17g
- -
sex 17: 2258 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,66g
 
188,54g
 
218,07g
- -
qui 16: 2249 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,83g
 
180,68g
 
185,20g
- -
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