Calendário de Dieta de fernandox245 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
dom 17: 1560 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,54g
 
89,33g
 
179,67g
- -
sáb 16: 1814 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,40g
 
151,89g
 
202,77g
- -
novembro 2023
dom 26: 1721 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,30g
 
142,61g
 
167,83g
- -
sáb 25: 2386 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,56g
 
187,51g
 
208,37g
- -
sex 24: 1481 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
136,08g
 
157,68g
- -
qui 23: 2390 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,57g
 
160,49g
 
305,69g
- -
qua 22: 1924 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
143,09g
 
245,17g
- -
ter 21: 2388 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,26g
 
168,36g
 
289,88g
- -
seg 20: 2390 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,98g
 
171,42g
 
289,41g
- -
dom 19: 2396 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,46g
 
161,31g
 
286,75g
- -
sáb 18: 2216 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,15g
 
163,94g
 
248,52g
- -
sex 17: 713 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
37,91g
 
87,95g
- -
qui 16: 840 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,18g
 
63,14g
 
121,06g
- -
qua 15: 560 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,22g
 
37,15g
 
70,11g
- -
ter 14: 1713 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
142,16g
 
230,31g
- -
seg 13: 2335 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,17g
 
162,26g
 
278,90g
- -
dom 12: 2382 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
183,80g
 
254,85g
- -
sáb 11: 2414 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,39g
 
232,25g
 
231,95g
- -
sex 10: 2401 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
200,52g
 
273,39g
- -
qui 9: 2405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,12g
 
188,67g
 
264,48g
- -
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