Calendário de Dieta de Zh.D - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2020
sáb 6: 400 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,20g
 
27,20g
 
51,80g
- -
março 2020
qua 18: 828 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,47g
 
26,61g
 
110,46g
- -
ter 17: 1138 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,04g
 
51,60g
 
130,21g
- -
seg 16: 281 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,69g
 
9,28g
 
36,28g
- -
dom 15: 1907 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,42g
 
114,88g
 
204,25g
- -
sáb 14: 243 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,19g
 
24,73g
 
19,88g
- -
seg 9: - - 1942* -
sáb 7: 921 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
32,04g
 
119,11g
- -
qui 5: 453 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,48g
 
74,12g
 
33,19g
- -
qua 4: 1476 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,25g
 
116,20g
 
167,97g
- -
ter 3: 1419 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,69g
 
101,92g
 
166,15g
- -
seg 2: 573 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,69g
 
27,68g
 
76,59g
- -
dom 1: 1633 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,53g
 
106,08g
 
174,08g
- -
fevereiro 2020
sáb 29: 1053 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,85g
 
96,69g
 
106,46g
- -
ter 25: 605 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
33,41g
 
78,40g
- -
dom 23: 814 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,06g
 
47,98g
 
95,32g
- -
sáb 22: 1417 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
109,18g
 
175,15g
- -
janeiro 2020
seg 27: 420 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
14,25g
 
36,03g
- -
outubro 2019
seg 21: 1822 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,40g
 
115,34g
 
198,89g
- -
dom 13: 1950 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,46g
 
99,40g
 
196,94g
- -
qua 9: 1422 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,68g
 
87,42g
 
152,65g
- -
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