Calendário de Dieta de Cristal's - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 7: 694 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,77g
 
47,16g
 
91,94g
- -
sex 6: 1551 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,65g
 
132,67g
 
132,57g
- -
qui 5: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,82g
 
130,90g
 
126,83g
- -
qua 4: 1458 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
131,37g
 
129,64g
- -
ter 3: 1413 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,15g
 
137,24g
 
131,21g
- -
seg 2: 1411 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,45g
 
132,75g
 
151,27g
- -
dom 1: 253 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,92g
 
18,75g
 
39,76g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1569 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,94g
 
135,00g
 
164,38g
- -
sex 30: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,16g
 
134,21g
 
144,08g
- -
qui 29: 1336 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,61g
 
136,77g
 
94,01g
- -
dom 11: 1068 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,17g
 
107,85g
 
95,21g
- -
sáb 10: 1491 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
121,93g
 
161,38g
- -
sex 9: 1519 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,04g
 
120,50g
 
163,24g
- -
qui 8: 1550 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
120,43g
 
181,36g
- -
qua 7: 1391 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
120,33g
 
137,04g
- -
ter 6: 1427 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,77g
 
133,35g
 
132,93g
- -
seg 5: 1076 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
84,02g
 
103,44g
- -
dom 4: 207 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,21g
 
19,66g
 
19,97g
- -
sáb 3: 1407 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,59g
 
131,54g
 
152,61g
- -
sex 2: 1516 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,63g
 
136,57g
 
161,98g
- -
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