Calendário de Dieta de esra0101 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 229 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
22,30g
 
1,40g
- -
agosto 2024
seg 26: 453 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
22,85g
 
40,81g
- -
sáb 24: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,53g
 
1,99g
 
13,00g
- -
dom 11: 493 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
20,09g
 
47,84g
- -
sáb 10: 1708 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,01g
 
80,33g
 
231,34g
- -
sex 9: 1179 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,00g
 
39,84g
 
163,92g
- -
qui 8: 1382 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
79,04g
 
158,23g
- -
qua 7: 848 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,74g
 
25,94g
 
120,66g
- -
ter 6: 1620 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,36g
 
58,50g
 
160,56g
- -
seg 5: 267 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
10,01g
 
30,91g
- -
dom 4: 346 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,89g
 
11,18g
 
63,61g
- -
sáb 3: 1378 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,19g
 
52,59g
 
194,41g
- -
sex 2: 785 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,36g
 
27,18g
 
130,87g
- -
qui 1: 1319 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,76g
 
37,78g
 
200,25g
- -
julho 2024
sex 26: 1034 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,06g
 
34,52g
 
125,17g
- -
qui 25: 1268 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
56,95g
 
115,81g
- -
qua 24: 990 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
35,26g
 
149,89g
- -
ter 23: 224 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,39g
 
6,06g
 
17,85g
- -
seg 22: 382 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,75g
 
24,62g
 
18,59g
- -
sex 19: 1190 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,41g
 
27,12g
 
103,93g
- -
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