Calendário de Dieta de erniehery - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 9: 339 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,36g
 
11,94g
 
42,03g
- -
qui 8: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,65g
 
72,42g
 
177,67g
- -
qua 7: 1154 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,46g
 
38,11g
 
142,27g
- -
junho 2024
sex 14: 1712 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,65g
 
79,59g
 
208,09g
- -
seg 10: 1494 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,34g
 
64,52g
 
195,65g
- -
dom 9: 1439 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,89g
 
86,64g
 
180,42g
- -
sáb 8: 1448 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,37g
 
51,23g
 
220,68g
- -
sex 7: 860 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,69g
 
46,59g
 
102,70g
- -
qui 6: 1474 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,60g
 
65,04g
 
190,01g
- -
qua 5: 1090 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,02g
 
36,46g
 
138,81g
- -
ter 4: 1522 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,78g
 
84,62g
 
161,40g
- -
seg 3: 1126 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,07g
 
38,97g
 
175,64g
- -
dom 2: 1013 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
56,87g
 
132,97g
- -
sáb 1: 1521 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,34g
 
49,92g
 
212,05g
- -
maio 2024
sex 31: 1397 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,92g
 
51,49g
 
207,30g
- -
qui 30: 1637 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
71,13g
 
204,63g
- -
qua 22: 1644 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,67g
 
55,47g
 
255,18g
- -
qui 2: 1111 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,38g
 
30,50g
 
126,91g
- -
setembro 2023
seg 4: 1264 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,45g
 
29,24g
 
167,77g
- -
dom 3: 1655 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,24g
 
58,96g
 
228,59g
- -
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