Calendário de Dieta de carolgarciaromao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 24: 201 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
7,04g
 
38,55g
- -
seg 22: 2002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,45g
 
163,41g
 
190,19g
- -
dom 21: 138 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,77g
 
11,09g
 
0,78g
- -
qua 10: 1358 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,32g
 
35,22g
 
292,73g
- -
ter 2: 62 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,76g
 
15,99g
- -
junho 2024
sáb 29: 408 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,31g
 
33,27g
 
1,16g
- -
qui 27: 247 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,16g
 
7,83g
 
51,98g
- -
sex 7: 293 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,08g
 
15,12g
 
48,00g
- -
qua 5: 436 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,70g
 
59,58g
 
26,00g
- -
ter 4: 616 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,13g
 
8,00g
 
145,56g
- -
seg 3: 670 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,88g
 
24,90g
 
141,69g
- -
maio 2024
qui 30: 3113 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,82g
 
177,81g
 
420,02g
- -
qua 29: 1309 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,32g
 
25,87g
 
283,93g
- -
sáb 25: 481 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,52g
 
9,53g
 
104,20g
- -
qua 15: 598 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,02g
 
14,23g
 
135,94g
- -
sex 10: 608 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,28g
 
7,44g
 
139,88g
- -
qua 8: 648 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,58g
 
13,04g
 
133,96g
- -
abril 2024
sáb 27: 236 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
13,00g
 
38,00g
- -
ter 23: 466 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,80g
 
18,28g
 
65,20g
- -
qua 17: 478 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
13,00g
 
98,01g
- -
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