Calendário de Dieta de uchaan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
ter 4: 403 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,92g
 
30,76g
 
25,95g
- -
seg 3: 1140 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,29g
 
35,52g
 
125,53g
1465*  325
dom 2: 939 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
44,32g
 
112,08g
1285*  346
sáb 1: 963 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,18g
 
41,06g
 
109,20g
1579*  616
maio 2019
sex 31: 973 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,75g
 
54,86g
 
114,47g
1603*  630
qui 30: 1323 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,49g
 
48,89g
 
149,32g
1383*  60
qua 29: 506 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
17,52g
 
56,69g
1383*  877
ter 28: 1117 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,84g
 
61,68g
 
147,74g
1347*  230
seg 27: 983 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,98g
 
42,39g
 
117,91g
1494*  511
dom 26: 1202 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,48g
 
58,25g
 
132,37g
1613*  411
sáb 25: 835 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
54,39g
 
88,66g
1484*  649
sex 24: 908 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
62,72g
 
103,49g
1848*  940
qui 23: 1177 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,91g
 
47,51g
 
125,97g
1903*  726
qua 22: 1003 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
69,94g
 
136,22g
1859*  856
ter 21: 903 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
43,83g
 
119,25g
1531*  628
seg 20: 983 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
43,56g
 
115,12g
1642*  659
dom 19: 1266 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,28g
 
88,85g
 
126,14g
1617*  351
sáb 18: 1155 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
62,72g
 
135,25g
1556*  401
sex 17: 609 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,31g
 
25,75g
 
99,14g
1803*  1194
qui 16: 1097 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,84g
 
51,11g
 
121,67g
1741*  644
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