Calendário de Dieta de ebrukoltk - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
sex 24: 299 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,23g
 
13,01g
 
35,63g
- -
qui 23: 339 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,02g
 
8,98g
 
21,20g
- -
ter 21: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,03g
 
0,14g
 
0,00g
2367*  2365
seg 20: 327 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
36,63g
 
24,01g
- -
sex 17: 16 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,58g
 
4,01g
- -
seg 13: 122 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,54g
 
8,79g
 
1,89g
- -
qua 8: 491 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
22,32g
 
65,11g
- -
seg 6: 111 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,60g
 
6,47g
 
11,82g
- -
sáb 4: 2 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
qui 2: 200 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,73g
 
8,70g
 
22,43g
1895*  1695
qua 1: 734 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,62g
 
12,53g
 
167,04g
2222*  1488
abril 2019
ter 30: 738 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
40,63g
 
48,33g
2385*  1647
seg 29: 162 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,62g
 
10,23g
 
7,05g
2090*  1928
dom 28: 762 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,05g
 
28,72g
 
74,90g
2422*  1660
sáb 27: 155 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,76g
 
8,54g
 
16,01g
- -
sex 26: 477 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,42g
 
25,11g
 
8,56g
2422*  1945
qui 25: 42 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
0,50g
 
7,47g
2920*  2878
qua 24: 67 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,80g
 
0,70g
 
7,37g
- -
ter 23: 998 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
41,59g
 
106,04g
2968*  1970
seg 22: 207 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
30,86g
 
10,78g
- -
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