Calendário de Dieta de marichabr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: - - 610* -
dom 25: 599 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,52g
 
47,86g
 
38,10g
1772*  1173
sáb 24: 254 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,91g
 
26,22g
 
8,87g
1942*  1688
sex 23: - - 1451* -
qui 22: - - 1626* -
qua 21: - - 1821* -
ter 20: - - 1821* -
seg 19: - - 1892* -
dom 18: 176 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,04g
 
14,49g
 
24,12g
1970*  1794
sáb 17: 668 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,22g
 
71,90g
 
26,87g
2051*  1383
sex 16: 561 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
48,88g
 
19,55g
1871*  1310
qui 15: - - 1871* -
qua 14: 482 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
14,78g
 
26,11g
1997*  1515
ter 13: 711 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,29g
 
53,07g
 
4,62g
1856*  1145
seg 12: - - 2049* -
dom 11: 936 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,56g
 
62,17g
 
42,26g
1767*  831
sáb 10: - - 1861* -
sex 9: - - 1838* -
qui 8: - - 1454* -
qua 7: - - 1860* -
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