Calendário de Dieta de arnautovavika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
50,21g
 
98,47g
1490*  393
agosto 2024
sáb 31: - - 1987* -
sex 30: - - 1922* -
qui 29: - - 1956* -
qua 28: 1395 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,09g
 
54,94g
 
135,28g
1822*  427
ter 27: 1539 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,05g
 
98,25g
 
150,49g
2112*  573
seg 26: 1279 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,70g
 
42,19g
 
192,75g
2051*  772
dom 25: - - 1910* -
sáb 24: - - 1767* -
sex 23: 1371 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,70g
 
51,60g
 
142,58g
2025*  654
qui 22: 902 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,26g
 
30,24g
 
88,92g
2086*  1184
qua 21: 1720 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,24g
 
110,24g
 
147,35g
2237*  517
ter 20: 1223 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,21g
 
60,67g
 
122,06g
1979*  756
seg 19: 355 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
10,65g
 
32,79g
1930*  1575
dom 18: 1288 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,97g
 
67,31g
 
105,51g
2037*  749
sáb 17: 1294 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,72g
 
65,74g
 
111,34g
2151*  857
sex 16: 1406 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,72g
 
79,53g
 
149,34g
1998*  592
qui 15: 1403 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,49g
 
70,67g
 
151,59g
1786*  383
qua 14: 1653 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,02g
 
76,26g
 
129,48g
2335*  682
ter 13: 1583 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,54g
 
55,61g
 
161,58g
1948*  365
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