Calendário de Dieta de piter1705 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1592 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,46g
 
57,32g
 
218,84g
1812*  220
dom 15: 1290 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,41g
 
51,54g
 
140,29g
1742*  452
sáb 14: - - 1748* -
sex 13: 1561 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,99g
 
79,96g
 
161,99g
1884*  323
qui 12: 1432 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,84g
 
59,84g
 
159,57g
1830*  398
qua 11: 1375 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,70g
 
77,51g
 
127,58g
1716*  341
ter 10: 1327 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
55,92g
 
145,27g
1704*  377
seg 9: 1482 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,91g
 
70,51g
 
155,73g
1794*  312
dom 8: 1261 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,22g
 
44,58g
 
155,14g
1764*  503
sáb 7: 1260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,89g
 
57,79g
 
100,86g
1752*  492
sex 6: 1392 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
79,64g
 
128,91g
1718*  326
qui 5: 1448 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,70g
 
60,66g
 
157,85g
1787*  339
qua 4: 1392 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,03g
 
77,26g
 
150,44g
1822*  430
ter 3: 1258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,38g
 
58,72g
 
124,44g
1758*  500
seg 2: 1654 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,68g
 
65,79g
 
218,69g
1707*  53
dom 1: - - 1835* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1739* -
sex 30: 1632 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,76g
 
74,52g
 
106,36g
1781*  149
qui 29: 1565 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,69g
 
77,94g
 
148,13g
1723*  158
qua 28: 1393 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,61g
 
76,29g
 
130,11g
1811*  418
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