Calendário de Dieta de Aril Ananda Sari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2019
ter 27: 417 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,17g
 
47,65g
 
8,52g
- -
julho 2019
seg 29: 569 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,22g
 
49,86g
 
32,69g
- -
sáb 27: 280 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
3,75g
 
46,02g
- -
sex 26: 415 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,85g
 
4,08g
 
85,97g
- -
qui 25: 999 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,05g
 
104,82g
 
81,05g
- -
qua 24: 459 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
25,50g
 
54,86g
- -
seg 22: 480 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,98g
 
25,14g
 
68,65g
- -
qua 17: 463 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,37g
 
13,47g
 
85,11g
- -
ter 16: - - 1695* -
seg 15: 686 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
58,98g
 
65,05g
- -
dom 14: 394 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,31g
 
50,91g
 
4,11g
- -
sáb 13: 1089 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,58g
 
18,94g
 
218,44g
2942*  1853
sex 12: 818 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,98g
 
53,85g
 
86,77g
- -
qui 11: 885 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,68g
 
65,67g
 
87,48g
- -
qua 10: 787 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
49,53g
 
117,94g
- -
ter 9: 871 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,01g
 
57,12g
 
117,38g
- -
seg 8: 1086 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
35,58g
 
198,71g
- -
dom 7: 76 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
1,37g
 
17,72g
- -
sex 5: 506 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,94g
 
32,59g
 
55,33g
- -
qui 4: 359 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,53g
 
19,07g
 
36,18g
- -
qua 3: 335 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,48g
 
22,23g
 
49,12g
- -
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