Calendário de Dieta de janaina pizzi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 1: 197 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,05g
 
13,09g
 
13,73g
- -
dezembro 2022
qui 1: - - 1666* -
novembro 2022
qua 30: - - 1612* -
ter 29: 204 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,52g
 
11,70g
 
18,35g
1608*  1404
seg 28: - - 1629* -
dom 27: - - 1548* -
sáb 26: - - 1593* -
sex 25: - - 1689* -
qui 24: - - 1635* -
qua 23: - - 1666* -
ter 22: - - 1725* -
seg 21: - - 1720* -
dom 20: - - 1584* -
sáb 19: - - 1592* -
sex 18: - - 1894* -
qui 17: - - 1740* -
qua 16: - - 651* -
outubro 2022
qui 13: 215 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
13,25g
 
18,13g
- -
ter 11: 262 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
17,26g
 
18,38g
- -
seg 10: 213 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,61g
 
13,05g
 
18,81g
- -
qua 5: 996 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,75g
 
94,55g
 
65,15g
- -
ter 4: 1352 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,80g
 
71,17g
 
147,64g
- -
seg 3: 217 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,20g
 
13,46g
 
18,20g
- -
setembro 2022
sex 30: 287 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,02g
 
19,39g
 
18,51g
- -
sex 23: 110 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,06g
 
1,08g
 
20,08g
- -
qua 21: 243 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,65g
 
16,05g
 
2,04g
- -
ter 20: 252 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,10g
 
16,58g
 
0,77g
- -
seg 19: 1394 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,74g
 
132,97g
 
37,96g
- -
seg 12: 191 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,83g
 
15,17g
 
9,12g
- -
sáb 10: - - 317* -
qui 1: 256 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,15g
 
20,29g
 
1,48g
- -
agosto 2022
qua 31: 177 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
16,66g
 
1,46g
- -
ter 30: 1073 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
99,61g
 
39,18g
- -
sex 26: 1142 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,93g
 
110,00g
 
78,27g
- -
qui 25: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,74g
 
156,48g
 
106,09g
334*  1078
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