Calendário de Dieta de miuska2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 19: 623 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
31,26g
 
63,32g
- -
sex 16: - - 807* -
qui 15: - - 1819* -
qua 14: - - 1782* -
ter 13: - - 926* -
seg 12: 658 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,45g
 
42,11g
 
69,15g
- -
dom 11: 317 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,27g
 
12,98g
 
40,48g
- -
sáb 10: 407 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,26g
 
16,87g
 
43,74g
- -
qui 8: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,10g
 
54,20g
 
77,32g
- -
qua 7: 1513 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,19g
 
85,00g
 
163,15g
1328*  185
ter 6: 335 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,79g
 
29,94g
 
78,22g
843*  508
dom 4: 352 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,60g
 
15,06g
 
24,46g
- -
sáb 3: 1572 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,36g
 
51,21g
 
189,30g
- -
qui 1: 364 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,20g
 
18,86g
 
37,31g
1885*  1521
julho 2024
qua 31: - - 961* -
seg 29: 1203 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,37g
 
62,53g
 
105,01g
- -
dom 28: 1250 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,68g
 
75,09g
 
91,76g
- -
sáb 27: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,92g
 
64,00g
 
116,68g
- -
qui 25: 1639 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,45g
 
62,02g
 
130,23g
- -
qua 24: 798 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
41,73g
 
40,84g
- -
ter 23: 1081 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
61,68g
 
108,05g
- -
dom 21: - - 1138* -
sáb 20: - - 2094* -
sex 19: 1705 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,71g
 
99,38g
 
161,87g
1955*  250
qui 18: 666 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,16g
 
59,46g
 
32,20g
1415*  749
qua 17: - - 1547* -
ter 16: 883 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,69g
 
47,83g
 
100,62g
1988*  1105
seg 15: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,55g
 
82,64g
 
111,49g
1415*  69
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