Calendário de Dieta de welia2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2019
sex 5: 948 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,07g
 
47,83g
 
33,54g
1653*  705
junho 2019
sex 28: 207 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,39g
 
8,01g
 
15,64g
- -
qui 27: 908 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,98g
 
51,09g
 
82,02g
1926*  1018
sáb 22: 642 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
43,54g
 
28,00g
- -
sex 21: 931 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,64g
 
64,46g
 
55,85g
1788*  857
qui 20: 196 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
ter 18: 289 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,37g
 
7,44g
 
34,28g
- -
sex 14: 816 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,63g
 
35,12g
 
72,59g
- -
qua 12: 1216 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,21g
 
46,39g
 
72,06g
- -
sex 7: 1126 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
36,30g
 
130,98g
1590*  464
qua 5: 1051 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,38g
 
30,40g
 
57,22g
1925*  874
ter 4: 1652 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,12g
 
59,87g
 
80,27g
1590*  62
seg 3: 1442 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,06g
 
87,44g
 
114,43g
1728*  286
dom 2: 629 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,40g
 
23,29g
 
84,93g
1925*  1296
maio 2019
qui 30: 244 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
9,91g
 
19,43g
- -
ter 28: 185 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
9,56g
 
5,53g
- -
seg 27: 1801 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,92g
 
64,01g
 
147,40g
- -
dom 26: 1525 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,08g
 
65,91g
 
80,89g
1564*  39
sáb 25: 817 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,25g
 
27,32g
 
68,59g
- -
sex 24: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,39g
 
40,48g
 
81,03g
1900*  761
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