Calendário de Dieta de Anchous061 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1383 Cals (Líp: 44,68g, Proteínas: 115,92g, Carbs : 129,37g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 23517 Cals (Líp: 759,52g, Proteínas: 1970,62g, Carbs : 2199,32g)

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Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(1383 cal )
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 1633 calorias (03 nov 23)
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