Calendário de Dieta de Anchous061 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 15: 1328 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,54g
 
77,51g
 
146,59g
- -
sáb 14: 1578 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
145,61g
 
120,19g
- -
sex 13: 1341 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
137,68g
 
115,90g
- -
qui 12: 1216 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,72g
 
78,84g
 
170,54g
- -
qua 11: 1459 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,05g
 
119,56g
 
137,32g
- -
ter 10: 1410 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,01g
 
109,08g
 
117,15g
- -
seg 9: 1092 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,08g
 
99,64g
 
114,90g
- -
dom 8: 1449 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,22g
 
129,50g
 
102,67g
- -
sáb 7: 1456 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
84,77g
 
183,79g
- -
sex 6: 1472 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
128,03g
 
157,15g
- -
qui 5: 1248 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,80g
 
111,92g
 
121,31g
- -
qua 4: 1458 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,77g
 
102,48g
 
129,83g
- -
ter 3: 1419 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
110,07g
 
121,16g
- -
seg 2: 967 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,39g
 
110,26g
 
74,35g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1731 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,61g
 
117,97g
 
136,33g
- -
sex 30: 1179 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,06g
 
92,47g
 
131,34g
- -
qui 29: 1254 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,11g
 
117,80g
 
123,01g
- -
qua 28: 1395 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,28g
 
133,92g
 
134,96g
- -
ter 27: 1048 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
69,24g
 
78,95g
- -
seg 26: 1411 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
131,65g
 
127,63g
- -
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