Calendário de Dieta de Esunes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 24: 505 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,52g
 
13,51g
 
83,42g
- -
qua 19: 886 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,78g
 
24,26g
 
101,06g
- -
seg 17: 1004 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
19,97g
 
120,34g
- -
sex 14: 1287 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,69g
 
60,84g
 
159,62g
- -
qui 13: 1157 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,76g
 
28,40g
 
141,11g
- -
qua 12: 1417 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,17g
 
63,01g
 
160,83g
- -
ter 11: 1110 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,81g
 
52,05g
 
115,43g
- -
seg 3: 1017 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,75g
 
44,30g
 
151,08g
- -
sáb 1: 1253 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
84,63g
 
80,79g
- -
maio 2024
sex 31: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
40,89g
 
100,66g
- -
qui 30: 480 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
10,47g
 
91,58g
- -
qua 29: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,28g
 
28,34g
 
157,10g
- -
ter 28: 1399 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,06g
 
48,72g
 
227,77g
- -
seg 27: 806 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
35,00g
 
111,53g
- -
dom 26: 333 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,90g
 
9,16g
 
51,62g
- -
sáb 25: 340 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,43g
 
9,18g
 
53,02g
- -
sex 24: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,31g
 
21,29g
 
142,15g
- -
dom 19: 976 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,90g
 
35,02g
 
180,10g
- -
sáb 18: 1076 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,88g
 
56,25g
 
113,07g
- -
sex 17: 1015 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
94,63g
 
92,21g
- -
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