Calendário de Dieta de s.marcel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2019
qua 19: 1552 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,51g
 
79,50g
 
151,61g
- -
seg 17: 1604 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,96g
 
120,74g
 
114,35g
2780*  1176
sex 14: 1137 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,77g
 
68,17g
 
121,75g
- -
qui 13: 1152 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,38g
 
74,84g
 
94,65g
- -
qua 12: 1928 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,97g
 
130,69g
 
118,50g
- -
ter 11: 1853 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,38g
 
150,70g
 
168,31g
2636*  783
seg 10: 861 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,45g
 
75,60g
 
70,68g
- -
maio 2019
sex 31: 2484 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,04g
 
179,50g
 
125,96g
- -
qui 30: 722 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
62,01g
 
18,46g
- -
seg 27: 1608 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
89,39g
 
167,00g
- -
sáb 25: 1096 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
64,27g
 
94,28g
- -
sex 24: 1695 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,96g
 
70,30g
 
233,69g
- -
qui 23: 1559 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,31g
 
70,19g
 
190,57g
- -
sex 17: 1350 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,36g
 
95,64g
 
131,13g
- -
qui 16: 706 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,48g
 
46,43g
 
90,03g
- -
qua 15: 1465 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,59g
 
103,18g
 
138,60g
- -
ter 14: 2761 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,03g
 
127,60g
 
268,35g
- -
seg 13: 1512 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,89g
 
96,98g
 
153,77g
2262*  750
sáb 11: 1231 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
107,94g
 
101,48g
2327*  1096
sex 10: 1794 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,87g
 
106,31g
 
173,58g
2131*  337
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