| Média Diária: |
Exercício: 328 Cals |
|
Alimento: 1261 Cals |
(Líp: 53,78g, Proteínas: 76,50g, Carbs : 119,17g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 328 Cals |
|
Alimento: 6305 Cals |
(Líp: 268,88g, Proteínas: 382,49g, Carbs : 595,85g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Líquido 1985 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Info da Média Diária de Calorias
|
Repartição das Calorias:
Carboidratos (38%)
Lípidos (38%)
Proteínas (24%)
|
|
*Baseado num IDR de 1300 calorias (01 set 24)
|
