Calendário de Dieta de kim_rish - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 16: 913 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,44g
 
61,77g
 
120,01g
- -
qui 15: 1478 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,31g
 
77,57g
 
157,72g
- -
qua 14: 2114 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,40g
 
107,41g
 
162,36g
- -
ter 13: - - 125* -
sex 9: 1166 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
71,50g
 
130,22g
- -
julho 2024
ter 2: 887 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
31,18g
 
86,40g
- -
junho 2024
qui 27: 1353 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,36g
 
52,61g
 
136,87g
- -
ter 25: - - 141* -
qua 19: 1544 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,01g
 
80,52g
 
153,80g
- -
ter 18: 1997 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,21g
 
71,82g
 
211,72g
- -
sáb 15: 468 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,05g
 
14,79g
 
39,10g
- -
sex 14: 771 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,03g
 
23,33g
 
127,07g
- -
qui 13: 1733 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,22g
 
88,50g
 
168,07g
272*  1461
qua 12: 1431 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,02g
 
75,46g
 
127,97g
201*  1230
ter 11: 1769 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,92g
 
79,19g
 
195,75g
100*  1669
qui 6: 1478 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
70,44g
 
151,74g
- -
qua 5: 1399 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
64,68g
 
185,22g
- -
ter 4: 1592 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,85g
 
85,09g
 
170,00g
- -
maio 2024
sex 31: 1472 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,24g
 
61,37g
 
218,88g
- -
dom 26: - - 129* -
abril 2024
sex 19: 1173 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
44,80g
 
121,05g
- -
qui 18: 1409 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
69,65g
 
123,22g
- -
qua 17: 1645 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
80,65g
 
177,60g
- -
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