Calendário de Dieta de putri sifa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
seg 23: 346 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
9,39g
 
60,35g
- -
julho 2023
seg 10: 759 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
30,80g
 
115,10g
- -
junho 2023
qui 8: 239 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
13,28g
 
27,58g
- -
março 2023
ter 21: 424 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
19,17g
 
47,00g
- -
seg 20: 628 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
24,71g
 
67,51g
- -
dom 19: 405 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,32g
 
10,97g
 
64,75g
- -
sáb 18: 1454 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
60,79g
 
201,69g
- -
sex 17: 1367 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,39g
 
67,17g
 
167,23g
- -
qui 16: 383 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,93g
 
12,86g
 
61,18g
- -
ter 14: 360 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,31g
 
28,05g
 
37,93g
- -
seg 13: 1181 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
55,94g
 
141,23g
- -
sáb 11: 198 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,80g
 
10,65g
 
14,62g
- -
sex 10: 209 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,37g
 
8,58g
 
32,25g
- -
fevereiro 2023
qua 22: 1574 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,41g
 
73,11g
 
146,02g
- -
ter 21: 1059 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
49,71g
 
128,84g
- -
seg 20: 1105 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
57,68g
 
125,40g
- -
ter 14: 92 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,78g
 
3,63g
 
10,90g
- -
janeiro 2023
seg 16: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,43g
 
69,87g
 
134,92g
1376*  265
dom 15: 495 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,43g
 
22,92g
 
55,49g
- -
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