Calendário de Dieta de Jhenniferx - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
seg 8: 265 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,30g
 
6,90g
 
38,00g
- -
seg 1: 604 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,46g
 
38,60g
 
70,02g
- -
junho 2024
sex 28: 349 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,33g
 
46,26g
 
18,56g
- -
qui 27: 839 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,99g
 
66,44g
 
52,62g
- -
seg 24: 830 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,62g
 
78,60g
 
66,60g
- -
dezembro 2023
ter 12: 327 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
14,64g
 
39,36g
- -
novembro 2023
qua 15: 398 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,96g
 
33,89g
 
9,45g
- -
sex 10: 432 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,21g
 
25,72g
 
68,40g
- -
qui 9: 821 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,84g
 
60,91g
 
121,26g
- -
seg 6: 865 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
25,37g
 
140,83g
- -
julho 2021
dom 4: 103 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,76g
 
6,30g
 
13,24g
- -
fevereiro 2021
qui 11: 489 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,29g
 
8,10g
 
93,00g
- -
ter 2: 264 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,81g
 
35,62g
 
1,12g
- -
janeiro 2021
qua 27: 756 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,30g
 
25,64g
 
122,57g
- -
dezembro 2020
sex 11: 452 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
5,36g
 
82,39g
- -
seg 7: 402 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,65g
 
8,79g
 
59,03g
- -
novembro 2020
qui 26: 72 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
qua 25: 201 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,41g
 
5,41g
 
33,82g
- -
ter 17: 517 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
50,21g
 
4,50g
- -
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