Calendário de Dieta de katya19913 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qui 22: 154 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,45g
 
1,68g
 
17,17g
- -
qua 21: 1443 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
33,48g
 
264,69g
- -
ter 20: 1435 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,34g
 
56,96g
 
159,48g
- -
seg 19: 625 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
18,50g
 
80,51g
- -
dom 18: 1242 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
70,14g
 
98,55g
- -
sáb 17: 923 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,11g
 
41,93g
 
129,03g
- -
sex 16: 416 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
6,75g
 
50,22g
- -
qui 15: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,88g
 
89,78g
 
149,58g
- -
qua 14: 1287 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,54g
 
49,21g
 
168,43g
- -
ter 13: 329 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,48g
 
9,86g
 
41,62g
- -
seg 12: 1678 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,99g
 
57,17g
 
238,68g
- -
dom 11: 1205 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,20g
 
60,81g
 
167,64g
- -
sáb 10: 1367 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
57,81g
 
154,55g
- -
sex 9: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,49g
 
50,06g
 
96,58g
- -
qua 7: 1114 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
50,08g
 
163,23g
- -
ter 6: 1083 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
45,18g
 
144,40g
- -
seg 5: 1260 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,85g
 
52,49g
 
147,28g
- -
dom 4: 1264 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,05g
 
33,32g
 
194,32g
- -
sáb 3: 895 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,79g
 
50,98g
 
68,98g
- -
sex 2: 1532 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
42,23g
 
199,42g
- -
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