Calendário de Dieta de Steffyita16 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 1666 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,71g
 
146,65g
 
138,72g
- -
ter 17: 1513 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,43g
 
113,57g
 
100,40g
- -
seg 16: 1602 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,63g
 
144,22g
 
149,31g
- -
dom 15: 1631 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,57g
 
113,91g
 
163,40g
- -
sáb 14: 1583 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,59g
 
139,46g
 
182,18g
- -
sex 13: 1666 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,97g
 
131,08g
 
143,63g
- -
qui 12: 1616 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,48g
 
135,50g
 
124,99g
- -
qua 11: 1709 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
130,53g
 
164,92g
- -
ter 10: 1601 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,78g
 
135,80g
 
151,08g
- -
seg 9: 1608 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,34g
 
148,31g
 
150,08g
- -
dom 8: 1619 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,13g
 
101,50g
 
157,97g
- -
sáb 7: 1634 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,42g
 
101,95g
 
216,47g
- -
sex 6: 1860 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,37g
 
122,50g
 
193,07g
- -
qui 5: 1638 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,87g
 
109,69g
 
180,57g
- -
qua 4: 1634 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,75g
 
119,26g
 
106,45g
- -
ter 3: 1558 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,89g
 
100,54g
 
180,20g
- -
seg 2: 1517 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
119,14g
 
145,99g
- -
dom 1: 1699 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,64g
 
104,63g
 
153,68g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1586 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
121,76g
 
147,12g
- -
sex 30: 1776 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,47g
 
116,68g
 
175,32g
- -
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