Calendário de Dieta de Anitamarketta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qui 3: 975 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,60g
 
26,85g
 
107,87g
- -
qua 2: 1351 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,66g
 
52,40g
 
145,35g
- -
ter 1: 2163 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,80g
 
60,47g
 
247,69g
2792*  629
maio 2021
seg 31: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,23g
 
65,39g
 
168,44g
2606*  1188
dom 30: 2027 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,06g
 
49,29g
 
242,15g
2331*  304
sáb 29: 2069 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,39g
 
49,56g
 
270,39g
2323*  254
sex 28: 1331 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
51,89g
 
165,94g
2273*  942
qui 27: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,48g
 
55,79g
 
170,33g
2545*  1064
qua 26: 1856 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,65g
 
45,75g
 
222,78g
2512*  656
ter 25: 1654 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,20g
 
87,92g
 
153,18g
2297*  643
seg 24: 1439 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,13g
 
56,66g
 
164,29g
2302*  863
dom 23: 1160 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,99g
 
45,48g
 
145,82g
2321*  1161
sáb 22: 1981 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,86g
 
66,49g
 
208,56g
2326*  345
sex 21: 1838 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,10g
 
69,07g
 
214,52g
2300*  462
qui 20: 1784 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,67g
 
56,35g
 
221,01g
2312*  528
qua 19: 1603 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,86g
 
55,33g
 
207,37g
2553*  950
ter 18: 1874 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,95g
 
62,60g
 
182,14g
2277*  403
seg 17: 1455 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,80g
 
56,37g
 
134,48g
2274*  819
dom 16: 1195 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,23g
 
37,82g
 
139,88g
- -
sáb 15: 2027 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,60g
 
70,07g
 
238,51g
2299*  272
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