Calendário de Dieta de aycilkapar - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
sáb 28: 747 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,69g
 
29,80g
 
82,58g
- -
ter 24: 1012 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,14g
 
25,86g
 
119,13g
- -
seg 23: 836 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,69g
 
22,62g
 
95,05g
- -
dom 22: 1221 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,64g
 
88,30g
 
110,32g
- -
sáb 21: 1229 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,93g
 
40,94g
 
164,93g
- -
sex 20: 942 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,29g
 
36,68g
 
112,41g
- -
qui 19: 1119 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,25g
 
49,86g
 
87,27g
- -
qua 18: 819 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
38,01g
 
75,26g
- -
ter 17: 448 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,49g
 
10,20g
 
71,60g
- -
seg 16: 761 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,21g
 
36,47g
 
114,19g
- -
dom 15: 958 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
46,56g
 
103,52g
- -
sáb 14: 1080 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
56,07g
 
140,84g
- -
sex 13: 682 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
34,35g
 
66,76g
- -
qui 12: 1139 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,51g
 
38,21g
 
125,16g
- -
qua 11: 1254 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,89g
 
61,95g
 
147,78g
- -
ter 10: 1093 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,19g
 
55,04g
 
127,16g
- -
seg 9: 1189 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,47g
 
47,11g
 
148,39g
- -
dom 8: 913 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
56,39g
 
62,91g
- -
sáb 7: 1804 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,38g
 
52,77g
 
298,94g
- -
sex 6: 1053 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
59,14g
 
92,40g
1384*  331
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