Calendário de Dieta de elpee1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2019
qua 23: 1024 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,33g
 
118,02g
 
19,89g
- -
ter 22: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,38g
 
116,93g
 
35,76g
- -
seg 21: 1111 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,43g
 
124,36g
 
23,79g
- -
dom 20: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,22g
 
162,87g
 
26,82g
- -
sáb 19: 1105 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
173,41g
 
9,76g
- -
agosto 2019
qua 28: 812 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,05g
 
129,16g
 
11,89g
- -
ter 27: 275 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,61g
 
20,58g
 
2,12g
- -
sex 9: 202 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,05g
 
20,28g
 
26,09g
5007*  4805
qui 8: 820 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
134,69g
 
20,63g
6191*  5371
qua 7: 1039 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,24g
 
126,49g
 
42,97g
- -
ter 6: 1588 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,65g
 
117,89g
 
73,27g
5007*  3419
seg 5: 1224 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,10g
 
104,86g
 
43,49g
4902*  3678
dom 4: 2509 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,16g
 
206,81g
 
44,26g
5851*  3342
sáb 3: 754 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,86g
 
72,35g
 
18,88g
5007*  4253
sex 2: 1295 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,34g
 
149,85g
 
36,27g
- -
qui 1: 881 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,61g
 
105,78g
 
59,22g
4902*  4021
julho 2019
qua 31: 831 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,74g
 
99,04g
 
75,77g
5007*  4176
ter 30: 1379 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,08g
 
136,43g
 
38,88g
5007*  3628
seg 29: 772 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,46g
 
83,64g
 
44,18g
5007*  4235
dom 28: 1228 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,46g
 
82,21g
 
23,09g
5007*  3779
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