Calendário de Dieta de KRSkris20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 181 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,11g
 
10,68g
 
13,97g
- -
qua 11: 80 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
20,00g
- -
ter 10: 1032 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
44,98g
 
85,63g
- -
seg 2: 672 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
4,38g
 
108,50g
- -
dom 1: 810 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,32g
 
40,41g
 
54,34g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1220 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,35g
 
28,67g
 
195,30g
- -
seg 19: 1252 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
57,90g
 
52,60g
- -
junho 2024
sex 28: 780 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,04g
 
15,96g
 
115,41g
- -
ter 25: 875 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
31,25g
 
105,35g
- -
seg 24: 1274 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
24,70g
 
237,30g
- -
sex 21: 816 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,52g
 
19,23g
 
86,95g
- -
maio 2024
dom 26: 967 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,10g
 
29,65g
 
117,95g
- -
sáb 25: 962 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,55g
 
30,03g
 
96,27g
- -
abril 2024
sex 19: 2100 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,78g
 
48,82g
 
242,05g
- -
janeiro 2024
qua 10: 93 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,25g
 
4,50g
 
7,05g
- -
ter 9: 539 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,00g
 
33,40g
 
68,42g
- -
seg 8: 677 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,48g
 
19,62g
 
106,44g
- -
dezembro 2023
seg 11: 479 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,60g
 
15,35g
 
58,04g
- -
seg 4: 526 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,83g
 
12,04g
 
31,69g
- -
novembro 2023
qui 30: 1022 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,49g
 
46,83g
 
108,36g
- -
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