Calendário de Dieta de Luciana40rj - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 349 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
18,06g
 
29,59g
- -
qua 11: 1134 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,58g
 
63,35g
 
115,87g
- -
sáb 7: 364 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,37g
 
18,89g
 
31,71g
- -
qua 4: 883 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,88g
 
50,21g
 
106,46g
- -
seg 2: 11 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,04g
 
0,67g
 
1,70g
- -
agosto 2024
sex 23: 343 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,67g
 
18,36g
 
30,61g
- -
ter 20: 911 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,84g
 
75,30g
 
93,91g
- -
seg 19: 329 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,34g
 
17,62g
 
28,71g
- -
qui 15: 853 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,77g
 
51,08g
 
66,08g
- -
ter 6: 647 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,74g
 
27,38g
 
82,10g
- -
julho 2024
qua 17: 81 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,38g
 
0,84g
 
19,13g
- -
seg 15: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,80g
 
88,51g
 
122,27g
- -
qui 11: 150 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,74g
 
7,38g
 
12,90g
- -
seg 8: 481 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,51g
 
28,14g
 
56,46g
- -
sex 5: 600 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,08g
 
50,47g
 
66,86g
- -
junho 2024
qui 20: 418 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
17,85g
 
29,04g
- -
qua 5: 779 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,02g
 
38,70g
 
101,69g
- -
maio 2024
qui 23: 414 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,81g
 
16,51g
 
55,27g
- -
qua 15: 397 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,99g
 
18,04g
 
42,20g
- -
ter 14: 1313 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,00g
 
68,70g
 
126,88g
- -
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