Calendário de Dieta de zimyshka-zima2012 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 1: 401 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,36g
 
23,45g
 
43,78g
- -
novembro 2021
ter 30: 416 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,46g
 
25,80g
 
34,84g
- -
seg 29: 616 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
16,88g
 
104,63g
- -
dom 28: 1750 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
78,79g
 
227,46g
- -
sáb 27: 1782 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,33g
 
111,75g
 
152,39g
- -
sex 26: 1671 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,03g
 
108,40g
 
149,58g
- -
qui 25: 1728 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,31g
 
90,14g
 
175,80g
- -
qua 24: 1534 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
85,89g
 
152,90g
- -
ter 23: 1604 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,40g
 
112,80g
 
129,83g
- -
seg 22: 1447 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,20g
 
92,72g
 
124,45g
- -
sáb 20: 1850 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,55g
 
61,44g
 
250,36g
- -
sex 19: 1705 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,75g
 
100,14g
 
160,57g
- -
qua 17: 1621 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
90,17g
 
195,14g
- -
ter 16: 1540 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,16g
 
81,47g
 
193,94g
- -
seg 15: 537 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
23,81g
 
78,69g
- -
dom 14: 1611 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
66,38g
 
204,05g
- -
sáb 13: 1559 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,81g
 
73,30g
 
202,21g
- -
sex 12: 1465 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
58,65g
 
203,59g
- -
qui 11: 1801 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,44g
 
128,95g
 
116,04g
- -
qua 10: 1264 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,38g
 
81,85g
 
101,14g
- -
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