Calendário de Dieta de ess83 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1152 Cals (Líp: 39,39g, Proteínas: 58,37g, Carbs : 133,56g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 11518 Cals (Líp: 393,89g, Proteínas: 583,67g, Carbs : 1335,59g)

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Info da Média Diária de Calorias

65%
da IDR*
(1152 cal )
65% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1781 calorias (13 mai 19)
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