Calendário de Dieta de ess83 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 1207 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,56g
 
33,63g
 
204,98g
- -
sex 13: 1250 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
36,87g
 
224,71g
- -
qui 12: 527 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
8,14g
 
12,35g
- -
qua 11: 1593 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,53g
 
105,20g
 
134,34g
- -
seg 9: 551 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,59g
 
16,72g
 
59,89g
- -
dom 8: 1598 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,32g
 
102,91g
 
113,70g
- -
sáb 7: 1418 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,15g
 
60,77g
 
167,90g
- -
qua 4: 1264 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,09g
 
56,20g
 
169,41g
- -
ter 3: 1572 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,41g
 
138,32g
 
170,77g
- -
agosto 2024
sáb 17: 1576 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,75g
 
80,24g
 
190,42g
- -
qua 14: 1151 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,56g
 
79,19g
 
98,67g
- -
qua 7: 385 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
38,91g
 
10,62g
- -
junho 2024
ter 25: 1642 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,34g
 
86,17g
 
162,75g
- -
seg 24: 1102 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,53g
 
30,92g
 
130,57g
- -
sex 21: 1194 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,53g
 
49,23g
 
184,29g
- -
seg 17: 1271 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,44g
 
48,76g
 
70,86g
- -
dom 16: 1704 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,14g
 
71,69g
 
133,77g
- -
qui 13: 1798 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,00g
 
70,16g
 
127,94g
- -
qua 12: 459 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,84g
 
50,54g
 
23,93g
- -
ter 11: 1042 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
65,53g
 
136,85g
- -
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