Calendário de Dieta de LianaPoghosian - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
sáb 25: 1069 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
44,65g
 
142,55g
- -
qua 22: 1281 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
44,25g
 
154,53g
- -
ter 21: 1850 * 168%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,33g
 
50,47g
 
245,09g
- -
sáb 18: 994 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
53,43g
 
129,95g
- -
sex 17: 736 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
37,84g
 
90,48g
- -
qua 15: 792 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
46,97g
 
58,37g
- -
ter 14: 1001 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,41g
 
38,17g
 
151,10g
- -
seg 13: 864 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,15g
 
43,81g
 
127,50g
- -
dom 12: 867 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,49g
 
29,18g
 
142,49g
- -
sáb 11: 860 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,81g
 
30,90g
 
130,13g
- -
sex 10: 805 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,34g
 
48,40g
 
116,26g
- -
qui 9: 653 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,92g
 
15,49g
 
120,12g
- -
qua 8: 728 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,74g
 
70,37g
 
70,01g
- -
ter 7: 975 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
70,15g
 
122,04g
- -
seg 6: 907 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
35,88g
 
149,09g
1730*  823
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